CARA MENAMBAH TINGGI BADAN
Cara Menambah Tinggi Badan
Memiliki tinggi badan yang ideal
merupakan nilai lebih bagi remaja zaman sekarang karena tinggi badan dapat
berpengaruh pada penampilan. Sering kali perusahaan-perusahaan besar
membutuhkan karyawan yang salah satu persyaratannya berpengaruh pada tinggi badan
paling tidak memiliki tinggi badan yang ideal. Banyak remaja sering mengabaikan
tinggi badannya karena banyak yang berfikir tinggi badan tidak akan berpengaruh
pada pekerjaan mereka, tanpa disengaja remaja tersebut akan menyadari bahwa tinggi badan yang ideal sangatlah berpengaruh
jika sudah memasuki dunia kerja. Tinggi badan seorang remaja masih bisa
bertambah jika umur mereka ≤ 20 tahun.
Ada beberapa cara untuk membantu
menambah tinggi badan :
1.
Olahraga
Olahraga mampu
membantu untuk pertumbuhan tulang. Contohnya seperti lompat tali, jogging,
bermain basket, dll. Lakukan olahraga secara rutin untuk hasil yang baik.
Biasasnya olahraga paling bagi waktu terik panas siang hari.
2.
Susu
Minumlah susu
yang dapat membantu meninggikan badan. Dengan dibantu dengan dorongan susu akan
menambahkan protein dan kalsium untuk tulang kita agar bisa mengisi kalsium
pada tulang yang akan menambahkan panjangnya. Tapi jangan bergantung pada susu
saja harus di imbangi dengan olahraga agar hasilnya bisa memuaskan.
3.
Renang
Renang juga merupakan metode yang ampuh untuk
membantu menambah tinggi badan. Banyak orang berenang dengan tujuan menambah
tinggi badan menggunakan gaya katak karena gaya katak memang lebih cepat untuk
membantu proses pertambahan tinggi badan. Ada beberapa contoh renang gaya
katak. Selain gaya katak masih banyak gaya yang lainnya tetapi padad dasarnya
gaya katak memang sering dilakukan untuk mempercepat pertumbuhan.
4.
Makanan yang
mengandung protein dan kalsium
Makanan yang
mengandung protein dan kalsium memang sanggat penting karena dorongan untuk
membantu nutrisi dalam tulang dan sumber tenaga untuk berolahraga sangatlah
penting dan banyak-banyaklah makan telur.
5.
Suplemen
Imbangi dengan
suplemen peninggi badan, suplemen banyak dijual di apotek tu untuk lebih lengkapnya lagi kimia farma. Cari
suplemen peninggi badan yang tidak mengandung efek samping.
Sekian informasi
dari saya, jika ada tambahan informasi mengenai cara cepat menambah tinggi
badan bisa langsung menambahkan komentar dibawah. Terimakasih.
0 komentar: