Stategi Bola Basket
Memahami Strategi Dalam Bermain Bola Basket
Bermain
Bola Basket memang sangat menyenangkan selain untuk kesehatan pada diri kita
ada halnya berfungsi untuk menambah pengalaman jika sudah melakukan
pertandingan diluar area atau tempat kita berlatih.Kostum yang digunakan saat
melakukan pertandingan kedua tim harus memakai kostum berwarna terang dan
gelap,itu akan sangat berpengaruh pada saat permainan berlangsung.Pada umumnya
kostum yang di gunakan berlengan pendek dan bercelana di atas lutut,tetapi bagi
wanita yang berhijab boleh menggunakan spandek di dalam lengan pendek kostum
dan celana seperti jegging di dalam celana pendek kostum
Pada
umumnya permainan bola basket dimainkan oleh 5 orang dan minimal 5 sebagai
cadangan. Waktu uang dibutuhkan untuk masing-masing kwater adalah 10 menit
permainan dan beri time out 4 kali kwater maksilmal masing-masing untuk
pertimnya. Untuk setiap kali bola masuk dapat dihitung skor 2 dan untuk
mendapatkan skor 2 bisa memasukan bola dengan cara lay-up.
Lay-up adalah
mendribel bola dengan arah ke ring lawan bisa dari samping kiri, kanan, dan
tengah. Selain itu juga bisa dilakukan manual untuk mendapat skor 2. Untuk yang
hitungan skor 1 dikarenakan ada kesalahan pada saat akan memasukkan bola
kedalam ring. Contohnya seperti pada saat drible harus melangkahkan kaki
terlebih dahulu kemudian menjatuhkan bolanya, yang seharusnya atau yang benar
dilakukan dengan menjatuhkan bolanya terlebih dahulu lalu melangkahkan kaki dan
dilanjutkan mendriblenya.
Pada
umumnya strategi yang digunanakan dalam pertandingan bola basket ada 2 strategi
yaitu strategi 2 3 dan strategi 1 2 2.
Strategi 2 3 yaitu dua orang berada didepan (diarea bertahan) tiga orang berada
pada belakang dengan posisi disamping kiri, tengah, dan samping kanan. Selain
berfungsi untuk pertahanan juga berfungsi untuk merebut bola dari lawan atau
dengan kata lain interself. Yang
dimaksud interself adalah jika lawan sedang melempar bola ke arah temannya maka
dengan cepat kita bisa mengambil bola itu ditengah-tengah arah lemparan itu.
Strategi 1 2 2 yaitu posisi satu orang
yang berada didepan (area bertahan) dan dua orang berada di belakang kanan
kirinya, begitu juga dengan dua orang berposisi dibelakang dua orang tadi, jadi
ada 3 sap untuk strategi posisi 1 2 2.
0 komentar: